Regular vs Goofy：滑雪姿勢怎麼分？單板滑雪腳位測試教學

你好，歡迎來到我的部落格，我是專門分享滑雪知識的耶堤♪

第一次準備穿上滑雪板時，
是不是也會出現這個靈魂拷問——
「欸？我是左腳在前還是右腳在前啊？😵‍💫」

別緊張，這不是你一個人的困惑。
幾乎每個初學者在雪場第一次綁板的那一刻，都會露出同樣的表情（笑）。

今天就讓我們來幫你搞懂，
「Regular」和「Goofy」到底差在哪裡，
還有怎麼知道哪一種才是你的天生姿勢吧！

看完這篇，你就知道哪一隻腳在前面啦！！

一、先搞清楚：什麼是 Regular？什麼是 Goofy？

滑雪姿勢主要分成兩種：

👉 約有 70% 的人屬於這種姿勢。

這種站法感覺比較自然、穩定，就像走路或跑步時，左腳習慣領先的人。

👉 比例上較少見，大約 30% 的人是這樣。

但這不代表它奇怪，像是職業滑雪高手中也有很多 Goofy 姿勢的選手呢！

簡單來說：哪隻腳在前沒有對錯，只有「你覺得順」才是重點。

別擔心～以下幾個小測試，
不用板、不用雪，只要一個朋友或一段小樓梯就能輕鬆知道👇

找朋友站在你背後，輕輕推你一下，
或是你自己原地往前跳一小步。

👉 如果你自然用左腳在前來穩住自己，那你多半是 Regular。
👉 如果你是右腳在前，那就偏向 Goofy。

這是最常見、最直覺的測試方式。
因為人在被推或跳起落地時，會本能地用「習慣領先的那隻腳」保持平衡。

觀察一下你上樓梯的第一步。
你是不是總是先跨左腳？那多半是 Regular。
反過來，右腳先上的話，則有可能是 Goofy。

這個方法看起來很隨意，但往往出奇地準。
因為我們的「主導腳」會不自覺地搶第一步。

如果你以前玩過滑板、衝浪、直排輪或滑板車，
回想一下——當時你是哪隻腳在前？
那多半就是你滑雪時最自然的姿勢！

如果你以前是滑板人，恭喜你，雪板基本功已經上線😎

測出來的結果，只能當參考。

像寇弟自己測三次，兩次都是右腳在前，但實際穿上板子滑行時，左腳在前反而更自然、平衡、轉彎更順。

👉 所以記得：

教練通常一看你滑幾次、轉身的方式，就能幫你找出最自然的方向。

這叫「switch」滑法，也是高手練習的必修課。

恭喜你，已經踏進「進階滑手」的門檻了。

不管你是 Regular 還是 Goofy，
當你站上板、風雪撲面而來、身體跟著坡度流動，
那一刻就只有「自由」兩個字。

姿勢只是開始，
習慣、練習、和那份對雪的熱愛，
才是讓你成為真正滑雪人的關鍵。

趕快來找我們來玩喔！